Haz el test en 2 minutos: 10 preguntas rápidas que te dirán si lo que sientes se parece más al estrés o al burnout (sobrecarga o agotamiento sostenido) y cuál es tu nivel de urgencia. Es una autoevaluación orientativa creada por coaches, no un diagnóstico médico; si notas síntomas severos, consulta con un profesional de la salud. Al obtener tu resultado, podrás iniciar una búsqueda de coach filtrada por tu perfil y tus necesidades — elige si quieres recursos prácticos, una sesión de diagnóstico o empezar a trabajar con un profesional.
Haz el test y actúa según lo que indique tu resultado (con carácter orientativo).