La inteligencia emocional no se estudia en el colegio, pero marca la diferencia en cómo pensamos, decidimos y nos relacionamos cada día.
Este curso de inteligencia emocional gratis está diseñado para que cualquier persona, sin necesidad de formación previa, pueda entender qué son las emociones, cómo influyen en nuestra vida y qué hacer para gestionarlas mejor.
A lo largo de los módulos irás descubriendo de forma práctica qué significa conocerse a uno mismo, cómo regular lo que sientes, cómo mejorar la empatía y qué habilidades sociales necesitas para crecer personal y profesionalmente.
No es teoría para memorizar: son conceptos claros acompañados de ejercicios y pequeños cuestionarios para poner en práctica lo aprendido.
Contenido del Curso de Inteligencia Emocional
- Módulo 1: Introducción a la Inteligencia Emocional
- Módulo 2: Autoconocimiento, Autoconcepto y Autoestima
- Módulo 3: Creencias y Valores
- Módulo 4: Empatía, Asertividad, Resolucion de Conflictos y Hábitos Saludables
- Módulo Extra: Introducción a la PNL (Sistemas Representacionales, Comunicación No verbal)
Preguntas frecuentes (FAQ)
Sobre los autores de este curso
Antonia Pichot — Psicóloga (UB) especializada en Psicología de las Organizaciones y Executive & Personal Coach. Máster en Dirección de RR. HH. (EAE), máster internacional en Coaching & Business (UCC) y máster en Inteligencia Emocional y PNL (UCC). Especialista en Biofeedback, formadora en desarrollo personal y bienestar laboral, y fundadora de Cresenzia (desarrollo personal y organizacional).
JM Carreira (jmcarreira.net) — Consultor SEO y especialista en WordPress, con formación universitaria en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL (UCC). Enfocado en crear contenidos claros y aplicables orientados a resultados.
Ambos aportamos nuestra experiencia para ofrecer un curso práctico, claro y aplicable en el día a día.